اگر آپ کے جوڑوں میں درد ہے سیڑھی اتری نہیں جاتیں ہیں۔ پٹھوں میں کھچاؤ ہے۔ ہڈیوں سے کڑ ک کڑک کی آواز آتی ہے۔

چھلی، تازہ پھلوں و سبزیوں، گندم یا دیگر اجناس، زیتون کے تیل، خشک میوہ جات، ادرک لہسن کو اپنی غذاؤں کا حصہ بنائیں، یہ غذائیں

آج جو ٹپس بتائیں گے وہ گردے کے درد کے لیے ہے یہ مردوں میں ہو، عورتوں میں ہویا کسی میں بھی ہو۔ آپ اس

گرمیوں میں جامن کا خاص طبی استعمال گرم مزاج لوگوں کے لیے کسی نعمت سے کم نہیں ہے۔ جامن کا اپنا مزاج سرد خشک ہوتا

کس طریقے سے آپ بڑھے ہوئے پیٹ کو اندر کرسکتے ہیں۔ پیٹ کی فالتوچربی کو مکمل طور پر ختم کرسکتے ہیں۔ صرف کچھ ہی دنوں

آج آپ کو ایک ایسی چیز بتانے جارہے ہیں۔ ایک ایسانسخہ بتانے جارہے ہیں جس کے استعمال سے  آپ کے جسم کی جو بھی کمزوریاں

ایک سوا ل ہے کہ گھٹنوں میں درد اورپاؤں سوج جاتے ہیں؟ اس کے لیے ہلدی دارچینی والا دودھ لو۔ ادرک ، لہسن ، پودینہ

موٹا اور پھولا پیٹ کم کرنے کیلئے: دالیں اور سبزیاں موٹے اور پھولے پیٹ کو کم کرتی ہیں۔ اور آملے  کے اچار کا استعمال بھی

چائے کا داغ : آج کل گھروں میں قالین بچھے ہوتے ہیں۔ چائے دانی الٹ جائے تو مشکل ہوتی ہے۔ چائے پرفوراً پسا ہوا نمک

مختلف قسم کے وائرس ، موسم کی ٹھنڈک ، سرد ہوائیں اور الرجی نزلہ زکام اور دیگر بیماریوں کاسبب بنتے ہیں . ایسے میں احتیاط

ایک سوال کیا گیا کہ سجدے کے بعد جب کھڑا ہوتا ہوں تو گھٹنوں سے آوازیں آتی ہیں؟جواب دیا کہ اس کے لئے بہت ہی

اس کے لیے بہترین چیز جو آپ نے گروتھ کرنی ہے اپنی بونز کو تو اس کے لیے ایک بات یاد رکھو۔ آپ کی باڈی

آج ہم بات کریں گے جسم میں وٹامن ڈی کی کمی کی علامات کےبارے میں۔ اور اس کمی کو پورا کرنے کےلیے صر ف ایک

”آنکھوں سے موٹے سے موٹا چشمہ اتارنے اور آپ کی نظر کو ہمیشہ کے لیے بغیر آپریشن ٹھیک کرنے کے لیے شاندار آسان نسخہ۔“ بینائی

لیکوریا بہت اہم اور قیمتی مسئلہ ہے۔ آپ کو بتا تے ہیں کہ کونسی چیز یں لیکوریا کےاندر واجب یعنی غسل کرنا اس میں نماز

نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک) حالیہ دہائیوں میں لوگوں کی غذائی عادات بہت کچھ تبدیل ہوئی ہیں اور فاسٹ فوڈز کا چلن عام ہو چکا ہے جس کی

پیٹ میں گڑ گڑ کی آواز کیوں آتی ہے ؟ ماہرین کا اہم انکشافاسلام آباد(مانیٹرنگ ڈیسک)جب ہم بھوکے ہوں یا کھانا کھائے لمبا وقت گزر

نبی کریم ﷺ کی سیرت طیبہ میں طب کے حوالے سے قیمتی ہدایات ملتی ہیں ۔یہ ایسی ہدایات ہیں جو ہردور میں دنیا کے لیے

دل کی بیماریوں اور کینسر کے بعد جگر کی بیماری اس وقت دنیا میں موت کا سب سے بڑا سبب ہے لیکن اس کی علامات

پہلے آپ کو بتاتے ہیں کہ فالج ہوتا کیا ہے؟ پہلی بات یہ ہے کہ ہم فالج سے بچ سکیں۔ اور دوسری بات یہ ہے